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2023-12-05 06:40
admin
青春期去痘痘，最好要保持一个愉快的心情，心里压力不要过大。不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素和维他命的东西，维持自身体内的内分泌平衡。
早睡早起，保持一个健康的作息时间和科学的饮食习惯。
后者可以使用一些清凉，去痘，补水的护肤品，比如芦荟胶，海藻面膜等一些护肤品
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