西藏女明星？

一、西藏女明星？

才旦卓玛，1937年8月出生于西藏自治区日喀则市，中国女高音歌唱家，毕业于上海音乐学院声乐系。师从声乐教育家王品素教授。

1959年因一曲《翻身农奴把歌唱》而成名。1989年获得全国首届“金唱片”奖、“五洲杯金曲奖”、西藏首届“珠穆朗玛文学艺术基金奖”等。2013年获得第二届中华艺文奖。2016年10月1日参加央视《中国梦·祖国颂》晚会。2018年12月参加在上海大剧院举办地“唱响中国的美好声音”音乐会。代表作品有《东方红》《一个妈妈的女儿》等。

二、西藏防晒霜？

一是防晒黑，最防晒的肯定首推【安热莎spf50+】，号称晒不黑，本人在藏生活三年，体验下来确实如此，质感也好，缺点是需要用卸妆水才能洗干净，而且味道不是很讨喜。其次水宝宝。

二是防晒伤，这点其实比防晒黑重要，必须做好物理防晒，在拉萨的美女都会买上一条被泛称为pashmina的轻软的花纹织巾，大大的，披在身上保暖，披在头上防晒伤，首荐。其次推荐魔术头巾，可以蒙住大半张脸，用拉萨街头随手可买的小口罩也可以。不用怕怪，满街都这打扮。

另外补充两点：

一是太阳镜必备，在西藏逛一天下来不戴太阳镜，眼睛会迅速受伤，所以也要为眼睛做好防晒才行。

二是皮肤保湿要做好，防晒的基础是保湿，西藏大部分地区空气十分干燥，保湿霜用普通的绝对不行，一定要深度滋润的才够格，要是勤快晚上还得敷敷面膜

西藏防晒措施：

太阳出来时由于气温比较高，建议大家不要穿短袖短裤；这里的气候比较干燥，皮肤很容易干裂，建议大家多喝水及蔬菜水果来及时补充体内所需水分；出门前记得涂防晒霜带帽子，带墨镜有利于保护好你的眼睛，防风围巾不但可以让你防晒还可以防风；少洗澡少洗脸也有利于你的皮肤保护。

西藏防晒霜选购注意事项：

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现

三、明星拍戏怎么防晒？

拍完戏之后使用各种防晒喷雾，用效果很好的隔离格挡紫外线，再者是通过带遮阳帽，穿长袖长裤，或者穿防晒服，带墨镜，戴口罩，除了拍戏其余空挡时间尽可能的让自己的肌肤不暴露在强烈的太阳光，紫外线的暴晒下，在室内休息，让自己不被直射，

四、去西藏旅游如何防晒？

西藏旅游防晒建议。

1、西藏紫外线强烈，每天上午十点到下午三点紫外线杀伤力最大。出门戴口罩、帽子、面罩、太阳镜等阻隔紫外线的物品，避免晒黑晒伤。穿长袖防晒衫。

2、防晒霜是进西藏的必备物品，每个人每天都应涂抹一定量的防晒霜，阻挡紫外线。如果出汗多，每两到三个小时补擦一次。除了脸部以外，颈部、耳后等位置也应仔细涂抹。

3西藏的大太阳和大风容易导致嘴唇干裂，涂上唇膏，多喝开水。

4、每天建议使用保湿面膜，西藏好多地方气候干燥，皮肤容易干裂。

5、多吃一些橙子、草莓、西红柿等含维生素C多的水果蔬菜，抵抗干旱，氧化。

五、为什么西藏的明星少？

藏族同胞能歌善舞一点都不缺乏艺术天分，很多小孩子一开口唱歌都能把人镇住，但有名的演员确实很少，个人觉得一是西藏本地艺术类院校或是类似培训机构太少，另一方面就是商业包装意识不强。

还有藏族人口基数也不大，所以出明星的概率也是不大。

六、西藏旅游防晒装备有哪些？

去西藏旅游带防晒系数高的防晒霜，在西藏建议使用SPF值为50的防晒霜，进藏除了要到上防晒霜，还要带上太阳镜、遮阳帽、润唇膏、保湿霜等防晒保湿用品。

七、去西藏防晒霜好还是防晒喷雾好？

从防晒效果和安全性来说，防晒霜比防晒喷雾好。防晒霜的量容易控制，并且能够好的涂抹均匀，也比较安全。防晒喷雾使用方便快捷，但是量难以控制，容易出现喷洒不均匀的现象，会影响防晒效果。

而且防晒喷雾主要是以乙醇为主溶剂的喷雾产品，会给皮肤带来一定刺激性；防晒喷雾还是主要以丁烷、丙烷、异丁烷等液化气为推进剂的气雾罐产品，不仅易燃还有低毒性，吸入太多对身体不好。防晒喷雾和防晒霜可以配合着使用，防晒霜用作主力防晒护肤品，防晒喷雾主要用在补涂上。

八、为什么明星都用防晒喷雾？

由于汗液稀释、防晒剂自身降解等各种原因，一般防晒霜2 小时左右就会失效。也就是说，你每天早上出门涂的防晒霜，连中午都撑不过！

这个时候，防晒喷雾的优势就凸显出来了！喷一喷，只需要几十秒，防晒的同时还能保持妆容完整。

明星们在外拍戏，排综艺都会晒太阳，就必须时刻必备防晒喷雾，走哪喷哪。防嗮喷雾方便携带，使用方便，并且不化妆

九、为什么明星都在做防晒？正确的防晒方式是什么？

我们为什么一年四季都要防晒？

通俗来说，紫外线中的UVA会使我们的皮肤变黑，而紫外线中的UVB会晒伤我们的皮肤，导致皮肤泛红，脱皮，皮肤粗糙，甚至过敏。所以，简单来说，我们防晒，主要是要防止晒黑晒伤，保护皮肤健康，预防皮肤疾病。

而且，做好防晒工作还能延缓皮肤老化，防止细纹和长斑，延缓皮肤松弛和毛孔变粗大。

紫外线是无处不在的，所以，我们必须365天都做好防晒哦。

那该如何选择合适的防晒用品呢？

1，首先，简单了解下SPF和PA的概念。

防晒系数SPF是检查紫外线中UVB的防御能力，一般SPF50以上的防晒产品，抵御紫外线的能力是差不多的，并不是SPF越高越好。一般室内工作且较少接触阳光直射的，可以选择SPF 30的防晒产品，室外工作或者需要长时间被曝晒的，请选择SPF 50+的产品，并做好防晒帽，防晒衣等其他防晒工作。

防晒系数PA是防护UVA的防晒指数，后面的+号代表延缓被UVA晒黑的时间，所以+越多越好。

2，其次，根据自身肤质选择防晒产品。

干性皮肤：保湿，滋润型防晒霜。比如：欧莱雅小金管，黛珂防晒乳等。

油性皮肤：控油，清爽型防晒霜。比如：安热沙小金瓶，科颜氏防晒霜等。

敏感痘痘肌：修复，温和型防晒霜。比如：薇诺娜防晒乳，兰蔻菁纯等。

防晒小结：

防晒真的太重要了，不止是防黑，更是防老！

关于防晒霜的选择，主要要看个人的工作环境和皮肤性质，选择适合自己的产品。

十、夏天西藏穿什么防晒鞋好看？

  夏天西藏穿街旅帆布鞋防晒鞋好看

 防晒SPF50 防水 柔软轻巧这款帆布鞋不要太舒服，穿在脚上无感，毕竟超级轻薄柔软，走一天都不会劳累呢，毕竟他的细节很到位，回弹鞋垫，后跟泡沫垫设计不会磨脚，帆布鞋最怕水了，但是它防水，在雨天穿起来不要太开心，简约风格百搭，怎么穿都好看