军训防晒多少够用？

一、军训防晒多少够用？

军训是一种体育训练和军事教育相结合的活动，通常在户外进行。由于户外活动容易暴露于紫外线下，防晒是非常重要的。那么，军训防晒应该使用多少防晒产品才够用呢？

首先，了解一些关于防晒的基础知识是很重要的。防晒产品通常会标注SPF（Sun Protection Factor）值，这个值表示了产品对UVB（紫外线B波）的防护能力。SPF值越高，产品的防晒效果就越好。

根据专家的建议，防晒产品的SPF值应该在30至50之间。这个范围内的防晒产品能够提供较好的防晒效果，并且适用于大多数人的日常户外活动。然而，在军训等长时间户外活动中，由于暴露时间相对较长，更高的SPF值可能是更好的选择。

此外，除了SPF值，还需要考虑防晒产品的PA（Protection Grade of UVA）值。PA值表示了产品对UVA（紫外线A波）的防护能力。一般来说，PA值越高，产品对UVA的防护能力就越强。在选择防晒产品时，建议选择PA+以上的产品，以更好地保护皮肤免受UVA的伤害。

除了正确选择防晒产品外，还有其他一些防晒的注意事项。首先，及时涂抹防晒产品是非常重要的。通常，防晒产品应该在户外活动前15-30分钟涂抹于暴露部位，并且每2小时重新涂抹一次。此外，帽子、太阳镜和遮阳衣等物品也可以提供额外的防晒保护。

总结起来，军训防晒应该选择SPF值在30至50之间、PA+以上的防晒产品，并按照正确的使用方法进行涂抹和补涂。此外，配合其他防晒措施，如佩戴帽子、太阳镜和遮阳衣等，可以更好地保护皮肤免受紫外线的伤害。记住，防晒是保护皮肤健康的重要步骤，尤其在户外活动中更应该引起重视。

二、fancl防晒军训够用吗？

fancl防晒军训够用。

这个防晒属于50倍的高倍防晒，适合长时间在户外这个场合，质地蛮清爽的，敏感肌上脸会有刺激感。

日本FANCL芳珂作为主打“无添加”的品牌，还是很成功的，这款防晒霜是敏感肌以及孕妇都可以用的防晒，属于纯物理防晒，采用氧化锌和二氧化钛两种物理防晒剂，没有酒精、香料、防腐剂，添加了维生素E作为护肤成分，由于没有太黏防腐剂，有效期略短，开封后最好两个月内用完。

三、军训用薇诺娜防晒够用吗？

薇诺娜是一个专注于敏感肌肤产品研发的护肤品牌，是国内销量一直很高的品牌，最近军训也是快到了，虽然现在是秋季，但是外面的太阳还是比较大，防晒措施就需要做好，薇诺娜防晒霜是不错的防晒产品。

最好备上两瓶吧，因为防晒这种东西长期在户外的话要每隔2-3小时补抹一下！薇诺娜的清透防晒乳户外款挺好的的，去海边完全晒不黑！

四、军训14天防晒喷雾买多少ml够用？

14天的军训防晒喷雾，大概250毫升到150毫升的防晒喷雾就足够了，具体要看个人使用量，防晒喷雾，因为喷射面积大，所以使用量也会相对比较大，一般至少需要150毫升左右

五、100军训防晒霜大概多少ml够用？

一般日常出门使用防晒喷雾，喷涂位置包括裸露的脸、手、脚部位，每天喷2次的话，一瓶100毫升的防晒喷雾大约可以用半个月左右，但如果待在户外的时间较长，补涂次数较多的话，那么一瓶100毫升防晒喷雾大约1周左右就可以用完，在军训的时候要不断的站在太阳下，阳光更刺眼 所以是不够的

六、80ml防晒军训够用吗？

答：足够用了。因为80毫升的防晒的话是比较多的了，一般我们军训的话，最多也只军训半个月左右，所以说一天就只能构图到零点几毫米的防晒，而一瓶80毫升的防晒的话，他是够我们图好几个月的，而在军训当中的话，我们是用不完80毫升防晒的，是足够用的

七、军训14天防晒霜买多少ml够用？

如果你只涂脸和脖子，一次2ml，一天2次是4ml，那么军训2周大概需要56ml，也就是一瓶60ml即可，当然补涂两次，则还需要一瓶60ml。此外如果你加大用量，那么可能还需要增加一瓶或者更多一些，具体看你用量多少。如果你还需要涂抹身体，那么用量就更大了。

八、高中军训防晒霜大概多少ml够用？

大概要60ml

只涂脸和脖子，准备60ml一瓶防晒霜即可。

首先，要准备多少防晒霜，就必须清楚军训需要用多少的量。

按照实验室标准用量：2mg/㎝²，那么一张脸涂一次需要1克/ml，大概是一元硬币大小，而脖子涂一次，也需要1ml。

一般我们军训大概都是穿长袖，所以身上大概不需要涂抹，实在不放心卖点喷雾喷喷也是可以的。

而我们军训一般都会午休，所以上午涂一次，下午再涂一次，脸和脖子加起来是4ml，那么军训两周，需要用掉60ml一瓶的量。

其次，我们在明白了一次涂抹的量之后，我就知道要准备几瓶了。

如果是脸和脖子涂，一瓶60ml足够了，考虑到补涂或者身体涂抹的情况，再准备一瓶防晒喷雾即可。

九、军训8天30g防晒够用吗？

军训八天，30克防晒霜肯定是不够用的，军训的时间本来就比较长，每天都必须使用，而且一天最起码得用两次，每次擦，最起码得把面部和头颈部给拆到，因为其他的部位会有作训服遮挡，但是即使是这样，一天下来，最起码也得军训八天，30克防晒霜肯定是不够用的，军训的时间本来就比较长，每天都必须使用，而且一天最起码得用两次，每次擦，最起码得把面部和头颈部给拆到，因为其他的部位会有作训服遮挡，但是即使是这样，一天下来，最起码也得十来克吧！八天下来怎么也得超过80克？

十、军训15天60ml防晒够用吗？

够了，军训15天60ml防晒够用了。

60毫升的防晒霜是可以用差不多将近一个月左右的，因为虽然我们在军训的时候天气比较炎热，太阳也比较厉害，太阳中的紫外线照射对我们的皮肤会造成很大的伤害，但是我们穿的军训时的衣服大部分都是作训服，迷彩服都是长裤，我们老落在外面的皮肤病不会很多，除了脸和头颈以外，基本上都是在衣服里面，所以防晒霜使用并不会特别多。