去公共泳池游泳后如何清洗护理？

一、去公共泳池游泳后如何清洗护理？

你可以回家后用热水清洗，使用一些香皂或者是沐浴露清洗15到20分钟，反复揉搓，尽量选择一些流动的水花洒，这样才能清洗的干净

二、宝宝夏季防晒方法和晒后护理？

1. 一般来说 ， 宝宝满6个月之后就可以使用专用防晒霜了. 出门前给孩子擦拭，动作要轻柔，，不要搓伤孩子的皮肤.

2.尽量避免太阳直晒，还是要备上遮阳伞和防晒衣. 如果宝宝坐婴儿车，要选择纱帘而不是用布蒙着，保证通风也很重要.

3. 晒后 如果宝宝只是有些皮肤泛红，没有其它症状 ，那么休息一天就好了，不需要特别护理.但是如果出现红肿等状况 还是需要及时就医。

三、游泳防晒推荐？

游泳时防晒很重要，可以选择防水耐晒产品。以下是一些推荐：

1. Banana Boat 香蕉船涂抹式防晒霜SPF50+：这款防晒霜不仅可以在干燥的地方使用，而且也可以在水下使用，有强大的防晒和防水能力，可以保护皮肤免受阳光伤害。

2. Neutrogena 涂抹式防晒霜SPF 70+：这款防晒霜提供了高强度的防晒保护，持久保持着SPF70+的高水平汗流和泳水也不会脱落，有助于保护皮肤免受UVB和UVA伤害。

3. 高露洁象牙涂抹式防晒霜SPF50+：这个品牌不仅仅是牙膏品牌，还生产了很多防蚊和防晒产品。这款涂抹式防晒霜SPF50+提供全天候防晒保护，有助于防止日光引起的皮肤损伤。

4. Shiseido 相宜本草清爽防晒乳液SPF50+：这是一款质地轻盈、清爽的防晒乳液，不仅具有防晒功能，还有镇静肌肤、抑制黑色素生成的功效，预防晒斑生成。

5. SK-II 护肤喷雾SPF45+：这种喷雾式防晒霜可以轻松涂抹在全身，并且具有SPF45+的高强度防晒能力，为您提供安全可靠的防晒保护。

无论您选择哪一种产品，对于游泳这种日晒时间较长的户外运动，建议防晒能力要高于SPF30以上，并且每两个小时重新涂抹保护。

四、防晒衣游泳还防晒吗？

不能，防晒衣是不吸水，会浮在水面上，人会被漂移的，会失去重心，冬天的太阳也不会太强，根本不需要穿防晒衣的，冬天游泳太阳根本不会晒伤皮肤的，冬天游泳只要穿专业的游泳衣就好了，而且防嗮衣也不能泡在水里，会失去防晒效果的，所以说嘛，冬天不要穿防晒衣游泳啊。

五、去游泳怎么防晒？

去游泳时要选择专门的防水防晒霜涂抹，建议至少SPF30或以上的防晒霜，因为水面反射会加强紫外线的辐射，增加晒伤的风险。

在涂防晒霜前最好先洗澡，让皮肤湿润，利于皮肤吸收防晒霜。游泳时， 需要长时间暴露在阳光下，因此需要定时补涂防晒霜。

此外，戴上帽子或披上浅色的薄衣物也是一个不错的选择，可以减少皮肤直接与阳光接触的面积，达到遮光的效果，为了更好的保护自己的肌肤，我们应该采取一些措施去预防晒伤。

六、游泳时怎么防晒？

在游泳时防晒非常重要，因为水面可以反射太阳光线，增加晒伤的风险。以下是几个游泳时防晒的方法：

1. 选择适合水上活动的防晒霜：最好选择防水、防汗、防摩擦的防晒产品，这些防晒霜可以在皮肤受水淋湿或受到磨损时仍然有效。

2. 在出去游泳前至少15分钟涂防晒霜：确保防晒霜能够被皮肤吸收，开始起作用。

3. 每两个小时重新涂一次：即使使用了防水产品，也必须每隔两个小时重新涂一次防晒霜，以确保防护效果继续保持。

4. 使用遮阳帽或遮阳伞：配备防晒帽或带有防晒功能的遮阳伞也能降低皮肤受晒伤风险。

5. 避免在太阳最强烈的时候外出：尽量避免在中午时分曝晒在阳光下，太阳当时最强烈，晒伤的风险更高。

综上所述，为了保护皮肤，游泳时的防晒措施不能忽视。

七、游泳防晒最佳方法？

在游泳之前一定要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜或者防晒乳。一般的防晒霜在遇到水后很容易被清洗掉，所以起不到对肌肤的防晒效果。如果什么都不抹，肌肤很容易就被晒伤，甚至脱皮。

游泳防晒秘籍二：游泳后立即擦干

游泳之后要立刻把身上的水擦干净，这样做能减少水的反射。肌肤在湿润的状态下，强烈的阳光通过水面折射的紫外线作用是100%，伤害非常强，造成的日晒效果是肌肤干燥时的三倍。

游泳防晒秘籍三：阴天也要防晒

不要以为阴天没有太阳就不会晒黑，阴天虽然没有太阳光直射，但是阴天的紫外线依旧很强大，一个不注意防晒就会使皮肤晒伤，从而变得黑白相间。

八、游泳时如何防晒？

1、游泳前20-30分钟涂抹防晒产品，因为游泳是全身暴露在阳光下，所以全身都需要涂抹。　　

2、选择防水的防晒霜。不仅注意SPF倍数，而且一定要选择带PA的。一般来说室外游泳光照较强，时间较长，所以SPF最好30或者更高，保护的时间也相应较长。选择PA是防御UVA，PA后面的“+”越多，防护强度和时间都相应增加，PA+++是超强防护。可以根据自己需要选择合适的防晒产品。　　

3、不要以为游泳前涂抹一次就可以随便游随便晒了，最好2-3个小时后再涂抹一次。保证和巩固防晒效果。　　

4、晒后修复。现在大多数防晒霜都配有晒后修复产品。晒后修复的面膜也很多，可以给肌肤及时补充水分。如果要纯天然的，强烈推荐芦荟晒伤后就是用芦荟轻轻涂抹，可以减轻灼热感，也有消炎镇静的作用。

九、游泳防晒喷雾推荐？

RECIPE玥之秘水晶防晒喷雾

这款RE:CIPE玥之秘第三代水晶防晒喷雾采用创新配比，增加吸油性粉末含量，肤感更清爽。防晒成分提升10%，SPF50+防晒黑，PA+++抗光老，加倍防晒红晒黑晒伤，烈日出行不怕晒。新增3重植萃精华，防晒的同时还能够滋养修护肌肤。改良版更细喷头，出雾细腻不挂珠，细雾均匀，上脸无压力。防晒气味升级，淡雅清新小苍兰，引人靠近不刺鼻。紫盖预警防晒提醒，瓶盖感应紫外线变紫，紫外线越强，颜色越深。

Anessa安热沙小金瓶防晒喷雾

安耐晒的小金瓶防晒，相信大家都知道，防晒效果杠杠滴。这款防晒喷雾是小金瓶防晒同款，主打防水，SPF防晒指数50+，防御效果达到PA++++，最大的优势就是方便，拿起喷雾“咻咻~”5秒就搞定。产品采用耐久性Powerful Defensor，能够强效阻止紫外线，并通过有效组合多种紫外线防御剂，长时间持续防晒，皮肤不晒红、不晒黑。产品还采用抗干燥设计，干性肤质也能够持续保持湿润而舒适的状态。产品通过了耐水测试，防水效果优异，游泳及大量出汗时也能够保证防晒效果。

COGI高姿多效倍护美白防晒喷雾

十、夏日防晒秘籍:晒黑后如何正确护理肌肤