日常防晒霜买30还是50？

防晒霜30和50的意思是防晒霜的防晒指数，防晒指数是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。

防晒霜30和50的防晒指数，根据最低红斑剂量的计算方法可以得出，防晒指数30的防晒霜可以延长30倍的防晒时长，而防晒指数50的防晒霜可以延长50倍的防晒时长。

对于一般只在上下班时接触日晒的上班族来说，防晒品选择防晒指数15-20就可以；对于户外工作和活动的人群来说，防晒品选择防晒指数为30最合适；对于处在日光强以及高原地区的人群来说，最好选用防晒指数为50的防晒品，才能满足防晒的需求。

防晒指数30的防晒霜要比50的防晒霜的质地更加轻薄、清透，而且当防晒霜的防晒指数越高，添加的防晒剂也会越多，就会对皮肤造成一定的负担，所以防晒霜买30还是50的，要根据自己的需求和场合进行选择。