有哪些好用的美白身体乳推荐？

一白遮三丑，美白是每个女孩子必修的课题，从我那黑黑大腿开始到现在，我已经记不得自己用过多少瓶美白身体乳了！

关于美白是我超能折腾的，什么雅诗兰黛肌光精华、OLAY小白瓶、SK-II小灯泡、科颜氏淡斑精华、城野医生377、修丽可发光瓶、欧莱雅光子瓶、倩碧镭射瓶，这些都是我败过家的。

一波美白精华下来，脸部皮肤还真的白皙了不少，不过大腿跟脸部皮肤比起来，色差还是很明显，夏天来了，根本不敢穿裙子，后面又剁手了蛮多款的美白身体乳，贵的和便宜的我都买过~~全部用下来值得入手的就这3款吧！

Sesderma焕白身体乳，这是我的第一款美白身体乳，主要成分是2.5%的烟酰胺和传明酸，看范爷推的，就卖了，我是“坚持”用完了一瓶，为什么说是坚持因为质地太厚重了，太腻了，只能薄涂一层，会涂粘衣服你知道吗？用完了一瓶后，感觉美白效果还是有的，只是不明显，就放弃了。

凡士林烟酰胺身体乳，这款美白成分是烟酰胺、白藜芦醇和己基间苯二酚，成分里面矿脂、香精、防腐剂，而且在成分表排序都比较靠前，敏感皮的需要注意下。从肤感来说它不算多清爽的，有一些粘腻，不适合夏天使用。我是用完大半瓶感觉有变白，美白效果中规中矩吧。

简本色焕亮身体精华乳，这是新入的美白身体乳，这款非常适合夏天使用，肤感是我用过的美白身体乳里面最清透的，冰激凌质地，延展性OK容易吸收。成分里没有添加防腐剂、香精、色素、激素等刺激成分，敏感肌肌肤可以放心用。

主打4种核心美白成分：

377（苯乙基间苯二酚） → 源头抑制黑色素细胞的活性

5%烟酰胺 → 阻断黑色素的扩散传递

VC衍生物（3-o-乙基抗坏血酸） → 淡化分解已经生产的黑色素细胞

乳酸 → 乳酸是果酸的一种， 可以加快黑色素细胞在皮肤上的脱离代谢

肌肽 → 对抗肌肤暗沉泛黄

对于成分党来说，烟酰胺、377、VC、果酸都是比较的热门的美白成分了，但是肌肽这个成分可能还不是很了解，肌肽是主要作用是抗氧化以及抗糖化。

“糖化反应”会使你的肌肤“暗沉发黄”，简单理解就是皮肤不是一次性就变黑的，是由“暗沉发黄”到“泛黑”的一个过程，你上来就去抑制黑色素，没有考虑到去黄，就像你没学会爬就开始跑一样的逻辑。如果你用了很多美白产品没有效果，那就需要考虑抗糖化了。

糖化反应是人体衰老、肌肤暗黄的因素之一，主要表现为肤色发黄暗淡、长痘、毛孔粗大以及肌肤失去弹性。主流的抗糖成分主要是肌肽、玻色因、硫辛酸、葡萄籽提取物、黄酮类、多酚类、阿魏酸等。其中肌肽是经国际研究证实真正有效的抗糖成分，且安全无毒，有实验表明其与烟酰胺共同作用时，革糖素具有放大烟酰胺抑制黑色素转移能力的功效。

-------以上内容来自百度百科

所以总体来说，简本色这款美白身体精华乳配方体系非常全面完善。5%烟酰胺浓度算是非常高了，要知道3%烟酰胺就已经起效了，虽然浓度很高，但是我第一次用感觉还是挺温和的，没有什么刺激感，估计是用过了不少烟酰胺产品，皮肤已经建立耐受了，新手宝宝们要先测试建立耐受再全身使用，我是使用了1个月左右吧，也是无意中发现我的手臂和大腿变白了，开始没怎么往这边想~~后来我朋友说，看我最近皮肤透亮了很多，最终确认了这款美白身体乳是真的有效！

现在每天白天我也会坚持用，放了一瓶在办公室里，空闲的时候就涂一涂，晚上洗完澡后，我都会先敷一个美白体膜，然后在睡觉~~

按压几泵简本色身体精华乳再搭配VC粉，按照一定比例搅拌均匀，比例可以自己把控，然后涂抹在身体上，比较黑的皮肤处可以多涂点，然后按摩吸收8-10分钟左右就ok，最后用清水冲洗干净，搭配这个美白体膜使用，美白速度效果会更好。

第一次使用的千万不要尝试，先单独使用简本色美白身体精华乳一段时间，建立耐受维稳后在进阶搭配VC粉，不要贪心，不要贪心，不要贪心，重要的事情说3遍，因为5%烟酰胺+VC粉美白效果太猛了，双倍美白，当然刺激性也很大。

最后说下自己身体美白的心得吧，找到合适自己的美白身体乳，坚持使用就对了，日常也要做好防晒，不要说什么没有太阳就无所谓了，阴天紫外线一样可以穿透云层的，照样会被晒黑。 美白身体乳+防晒坚持做好了，一定会白起来的！

想要皮肤好，读书要乘早，这几本书里讲解了很多关于美白、抗衰、过敏等皮肤问题，很不错，没事可以看看。

私信问的人太多了，今天直接在这里再更新一下：

问：烟酰胺搭配VC会产生烟酸吗？用这款会长毛吗？

答：烟酸的产生是需要强酸性的环境下，另外还需要80度左右的高温，持续加热75小时以上，所以完全不用担心。用到现在为止还没发现长毛

问：美白体膜具体按照什么比例调配？

答：这个可以根据你自己喜欢的肤感来调整，黏稠了你就多加几泵简本色的美白身体精华乳，反之就多加点VC粉，但是加粉一定要慢慢把量加起来，不要上来就加很多，因为这个美白效果真的太猛了，刺激性也很大，且加且珍惜

问：调的体膜太多了用不完，可以放冰箱下次在用吗？

答：美白体膜用多少调多少，放置太久会被氧化掉，美白效果大打折扣

问：VC粉哪里卖的？

答：某宝上有卖的，建议买左旋VC粉，因为左旋VC才能被皮肤吸收

问：简本色美白身体乳是什么香味？浓不浓？

答：植物精油调香的，不是用香精，所以是清新的淡淡的香味，蛮好闻的