孕妇前期喝哪个牌子孕妇奶粉好？

娃刚睡下来，翻翻看到这个话题。那么就说说我的看法吧。emm…第一次怀孕，惊喜把我冲昏头了。网上各种搜索孕期忌口什么食物，补充什么营养。手里拿个小本子做笔记…哈哈哈哈，现在回想起来挺逗的。

划重点：但其实我认为早期孕妈补充营养，还是要看自身是否缺乏。因为…

1 现在生活条件好，说实话，没几个孕妈在孕早期会缺乏营养。

2 孕早期宝宝小，吸取不了那么多营养，补来补去全补自己身上了。

3 我穷，买不起孕妇奶粉。哈哈哈哈哈哈。

我在孕早期时老老实实吃叶酸，也不知道是不是吃叶酸的缘故，时常头晕得厉害，买了一整箱的各类坚果几乎没怎么吃，吃了就吐，整天晕车似的格外难受。别说补充营养了，就孕吐期就瘦了6斤…当时74斤的我拍婚纱照，婚纱一直往下滑，没肉都撑不住衣服。

过了孕吐期之后下定决心补营养！也想过买孕妇奶粉，但是听生育过的姐姐们说喝纯牛奶就行，没有必要喝孕妇奶粉，除非你想长肉。（她们观点不一定正确哈）

问来问去，我也没问出什么结果，孕妇奶粉品牌很多选择困难，加上我又穷，噗嗤(๑￣ ̫ ￣๑)。最后买了个豆浆机，早上打豆浆喝，晚上喝纯牛奶，每天两颗鸡蛋。孕期检查一切都好，就是稍微有那么一丢丢贫血。医生看了我的检查单子，也没叫我去买什么营养品，都是告诉我能食补就食补。【羊水少的，话豆浆补的效果很棒】【孕后期需要很多蛋白质，记得每天两颗蛋喔】

最后~希望孕妈都能把宝宝养得棒棒的。

诶，感觉答非所问，孕妇奶粉我还真不知道哪个牌子好。只是希望写下来对那些犹豫选择孕妇奶粉还是纯牛奶的孕妈一些参考意见。嗯，两者皆可。

我感觉还有一个很重要的点没有说！！！

孕妈一定要【多散步！】孕中期开始，坚持每天散步！最好拉上先生一同散步去。一边走一边聊聊宝宝，聊聊未来。

【多和先生沟通】

怀孕期间在激素影响下，有时候孕妈很难控制情绪，突然发飙或者突然陷入莫名悲伤中…这个时候应当求助自己的先生，让他意识到你需要他，你需要他的陪伴。（我先生非常吃我这一套，我给他科普过激素惊人的影响力，因此当我发脾气或者莫名沮丧之后手足无措低着头小声说，我也不知道自己怎么了，只是突然就…这招百试百灵）毕竟我浑身都是戏 。【孕期愉快的心情同样重要】

孕晚期行动不便，更要坚持散步，最好有人陪同。我家宝宝入盆之后，散步都有下坠感，我仍旧坚持散步。生我家娃从开始破水阵痛到生，四个半小时。๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) 头胎生得这么顺利真是羡煞旁人。6斤2两女宝宝，出月子之后就比怀之前胖了四斤。

好了不啰嗦了，偏题的太厉害。写下来希望能帮助到可爱的孕妈们。ᕕ(ᐛ)ᕗ