孕期哺乳期真的不能使用护肤品吗？

孕期不护肤，顶多就是又老又丑，又黑又挫！！！

真的讶异于这个问题，都2021年了，我以为至少所有的孕妈都会有基本的护肤认知和意识。

孕期护肤和日常的护肤一样，除了成分需要稍微注意一点，其他的该干嘛干嘛，你是护肤又不是喝毒药，没必要啥啥都会中毒致畸！

孕期不仅要护肤，更要比平时重视护肤，怀孕后孕妇体内雌孕激素比例失调，很容易造成皮肤敏感干燥等问题，日常的护理尤为重要，稍有不慎产后就离黄脸婆一步之遥。

但是，孕期的护肤还是需要谨慎的，部分孕妇护肤品禁用成分需要注意，列了表格，孕妈可作参考：

孕妈在选择孕期护肤品的时候尽量避开这些刺激成分，虽没有明确的实验证明会致畸，但不免会刺激皮肤。成分也不算难记，最常见的就是水杨酸、视黄醇、二苯酮-3、甲基异噻唑啉酮等。

实在记不住，可以下载美丽修行app查看护肤成分。

孕期的护肤不需要很复杂，坚持一个原则：清洁+补水保湿+防晒

下面给大家安利几款孕期能放心用的护肤品，都是排过雷的，安全且温和，适合任何肤质的孕妈，可以自行种草！

﹥ 补水保湿要做好

大部分的皮肤问题很大程度都是因为皮肤缺水，特别是孕期干燥，更要注意日常补水保湿。

嫩芙叶酸护肤套装

嫩芙完全是盲入的，当时就是看某知乎大神在推荐这个产品，整个品牌线都非常非常安全靠谱，诺贝尔获奖者奥托哈恩实验室专业研发，还通过了欧盟GMPC多个国际认证，100%无添加无香味，孕期闻不得一点味道的我也没啥反应~

虽然比较小众，但用下来蛮高级的，萃取大豆等多种天然植物精华，还有荷兰进口的叶酸，对宝宝没刺激同时能让妈妈皮肤喝饱水的感觉。

水乳质地都比较清透，上脸清清凉凉很舒服，因为添加的都是很好吸收的小分子成分，即便是精华质地的水也能在一推一抹之间吸收，一点不会有厚重感。洁面水乳都添加了叶酸和透明质酸，温和保湿，孕期换季时再也没有掉皮了。

更令我惊喜的是敏感的脸蛋泛红频率都变低了，添加的积雪草舒缓作用还挺明显的，用过的干敏肌孕妈可以在评论区反馈了~

﹥ 面部清洁是基础

清洁主要有两个方面：卸妆+洁面乳，很多孕妈觉得不化妆就不用卸妆，但实际每天使用防晒必须要卸，不然毛孔容易堵塞。

芳珂卸妆油

芳珂的卸妆油绝壁是卸妆大佬，孕前我就一直在回购，因为品牌针对敏感肌打造，其卸妆油也是非常温和的，孕妇使用没有刺激性，无酒精无香精无防腐剂，连眼唇都能一起卸。

因为是卸妆油，说很清爽是不可能的，但是也没有特别的油，取1-2滴干手干脸轻轻打圈即可（一定要沾水，比较好乳化），按摩一两分钟再沾水乳化，最后用清水冲洗即可，卸妆力很强，就连不溶于水和汗的眼线都能卸得干干净净。

不同于卸妆水带来的摩擦感，芳珂更倾向于温和清洁，完全不会辣眼睛，没有味道，孕妈可以放心用~

芙丽芳丝洁面乳

芙丽芳丝洁面是小红书上种草的，之前就用过，主打氨基酸温和清洁，无刺激成分，对孕妈是非常友好的，味道也是淡淡的，基本不会刺激孕吐。

这款洁面是低泡型的，我一般会搭配起泡网一起用，泡沫绵密好冲洗，不会假滑，而且洗完的脸蛋很水润，不马上擦水乳也不会觉得拔干，我个人是非常喜欢的，之前回购过很多支，很适合干皮和敏感肌的孕妈~

油皮妈妈建议搭配其他产品一起用，只用这款洁面会有种清洁不干净的感觉，太过于温和了~

﹥ 四季防晒是重点

防晒绝对是护肤的重中之重，这个问题也说过好多遍了，特别是孕期的妈妈，皮肤本来就敏感，更要做好防晒。

珂润防晒霜

珂润是孕后才开始用的防晒，因为家在北方，总感觉紫外线更强，所以孕前都用的是安热晒小金瓶，怀孕后才换的珂润。安全性是不用担心的，孕妇可用！

珂润是添加氧化锌的纯物理防晒，相对化学防晒的刺激性更温和，能够给皮肤上一层保护膜，对孕妈是很友好的。珂润防晒确实不高，防晒指数SPF30+，虽然指数不高，但在孕期还是够用的，而且我还会配着遮阳伞一起用，不担心晒黑~

说实话珂润的防晒上脸还是比较清透的，但是油腻和泛白也是真的，成膜速度也比较慢，但是成膜后用纸巾轻轻按压就自然多了，关键确实是很温和不刺激孕吐~

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这些就是我在孕期的好物推荐了，别再纠结孕期能不能使用护肤品了，只要选择得当，没什么不能用的，有时候我还化妆呢，我家小崽照样欢蹦乱跳的~