可以的。柠檬中含有丰富的维生素C,而维生素C具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,所以女性经常喝柠檬水具有美容、美白、养颜的作用。
注意,最好是晚上睡前的时候喝柠檬水,因为柠檬是光敏性的食物或称为光感性的食物,注意避光。
另外,注意防晒。有没涂防晒,皮肤状态也不一样的,不要偷懒。