维生素b不可以美白,维生素B是一种水溶性维生素,是食物释放能量的关键。维生素B1维持机体能力平衡,促进胃肠正常吸收,治疗皮肤炎症。花生、瘦肉含量较高。维生素B2促进生长发育,提高免疫力,鱼类、动物肝脏含量高。
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维生素b不可以美白,维生素B是一种水溶性维生素,是食物释放能量的关键。维生素B1维持机体能力平衡,促进胃肠正常吸收,治疗皮肤炎症。花生、瘦肉含量较高。维生素B2促进生长发育,提高免疫力,鱼类、动物肝脏含量高。